5 أوضاع لأحذية الضغط Wellue للتعافي
5 أوضاع تدليك لأحذية الضغط Wellue
أي وضع ضغط يُنصح باستخدامه؟ دليل بسيط للأوضاع من أ إلى هـ
اختيار وضع الضغط المناسب يُحسّن التعافي والراحة والفوائد العلاجية إلى أقصى حد. إليك شرح موجز للاختلافات الرئيسية بين أوضاع الضغط (أ)، (ب)، (ج)، (د)، و(هـ)، مع التركيز على آليات النفخ/التفريغ، وأفضل حالات الاستخدام، ونقاط القوة/الضعف السريرية.
1. الوضع أ: وضع النبض الديناميكي المتسلسل للاسترخاء
تقنية:
- تضخم الغرف في وقت واحد (1→2→3→4→5→6→7→8).
- كل غرفة ينكمش قبل التضخم التالي.
أفضل ل:
- عمليات الإحماء اللطيفة، والاسترخاء، والوذمة الخفيفة، أو التعافي بعد الجراحة.
الايجابيات:
- تدفق إيقاعي يشبه التدليك.
- أقل قدر من الانزعاج.
2. الوضع ب: وضع الضغط العميق، للتعافي الرياضي/العضلي
تقنية:
- تضخم الغرف تراكميا (1 يبقى منفوخًا → 2 ينفخ → ... → جميع الثمانية مضغوطين).
- جميع الغرف تنكمش معًا في نهاية الدورة.
أفضل ل:
- وذمة شديدة، أو قصور وريدي مزمن، أو ضغط طبي.
الايجابيات:
- يؤدي الضغط المستمر إلى زيادة إزاحة السوائل إلى أقصى حد.
3. الوضع C: وضع متناوب مجزأ لتحقيق التوازن في الراحة
تقنية:
- غرفتان تتضخمان في وقت واحد (1+2 → 3+4 → 5+6 → 7+8).
- كل زوج ينكمش مع تضخم الزوج التالي.
أفضل ل:
- وذمة متوسطة، أو تعافي نشط، أو موازنة السرعة/الراحة.
الايجابيات:
- دورات أسرع من الوضع B؛ فجوات ضغط أقل مقارنة بالوضع A.
4. الوضع د: وضع الشدة التدريجية للألم المزمن
تقنية:
- تتضخم الأزواج بشكل تراكمي (1+2 → 1+2+3+4 → ... → جميعها مضغوطة).
- جميع الغرف تنكمش معًا في نهاية الدورة.
أفضل ل:
- التعافي الرياضي، أو الوذمة العنيدة، أو الجلسات الموفرة للوقت.
الايجابيات:
- دفع سائل أقوى من الوضع B (بسبب التضخم المزدوج).
5. الوضع E: وضع القفز الذكي، للدورة الدموية لمرضى السكري
تقنية:
- التضخم غير الخطي (1→3→5→7→2→4→6→8).
- كل غرفة تنكمش قبل أن تنتفخ الغرفة التالية.
أفضل ل:
- تورم غير متماثل (على سبيل المثال، بعد الجراحة)، أو تصريف لمفي، أو تركيز جانبي في الساق.
الايجابيات:
- يحاكي التصريف الليمفاوي اليدوي، ويقلل من نقاط الضغط الساخنة.
لمحة عن الاختلافات الرئيسية
متى تختار كل وضع
- الوضع أ: الاسترخاء اليومي، وعمليات الإحماء، أو التعافي الحساس بعد الجراحة.
- الوضع ب: إدارة الوذمة الطبية (على سبيل المثال، القرحة الوريدية المزمنة).
- الوضع ج: التعافي المتوازن (على سبيل المثال، بعد الماراثون أو العاملين في المكاتب الذين يعانون من تورم معتدل).
- الوضع د: دفع سوائل قوي وفعال من حيث الوقت للرياضيين أو المصابين بالوذمة المتوسطة إلى الشديدة.
- الوضع E: تصريف لمفي مستهدف أو تورم غير متماثل (على سبيل المثال، بعد جراحة الورك).
مطعم الوجبات الجاهزة
- لطيف/استرخاء: الوضع أ أو هـ (إذا كان هناك عدم تماثل).
- التعافي المعتدل: الوضع ج.
- تصفية السوائل العدوانية: الوضع ب أو د.
- الحالات الطبية/الحالات الشديدة: الوضع B (المعيار الذهبي) أو E (الوذمة اللمفية).
حصة هذه المادة
مقالات ذات صلة
أحذية الضغط ذات الثماني مناطق مقابل الثلاث مناطق: لماذا كلما زادت الغرف المتداخلة، زادت سرعة التعافي
