راقب ضغط دمك ومعدل ضربات قلبك باستخدام ساعة Wellue الذكية لقياس ضغط الدم
راقب ضغط دمك ومعدل ضربات قلبك باستخدام ساعة Wellue الذكية لقياس ضغط الدم
يمكن لساعة قياس ضغط الدم أن تسهل عليك التحقق من أرقامك باستمرار، خاصة عندما تريد معرفة الاتجاهات، وليس مجرد قراءات لمرة واحدة. تستخدم ساعة Wellue الذكية لقياس ضغط الدم طريقة قياس الذبذبات مع سوار هوائي صغير قابل للنفخ، على غرار طريقة موجة الضغط المستخدمة في أجهزة قياس ضغط الدم التقليدية التي توضع على أعلى الذراع. بدلاً من تقدير ضغط الدم من أجهزة الاستشعار البصرية.
في هذا الدليل، سنشرح كيفية أخذ قراءات دقيقة، وكيفية ضبط المراقبة المجدولة (TBPM) للتتبع النهاري أو الليلي، وكيفية مراجعة وحفظ سجل البيانات في الساعة أو التطبيق المصاحب.
خطوة بخطوة: كيفية قياس ضغط الدم باستخدام الساعة
1) اسحب لليسار للعثور على ضغط الدم الشاشة ، اضغط الرئيسية للبدء بالقياس.
2) ابقَ ساكناً أثناء القياس، وانتظر حتى يفرغ الكفة تماماً من الهواء.
لا تتحدث أو تتحرك حتى ينتهي القياس.
3) اقرأ نتائجك (تم الحفظ التلقائي)
هذا هو الضغط في شرايينك عندما ينبض قلبك. ويُقاس بوحدة مليمتر زئبقي (mmHg).
DIA (الانبساطي) - الرقم السفلي
هذا هو الضغط بين النبضات، عندما يسترخي قلبك. ويُقاس أيضاً بوحدة مليمتر زئبقي (mmHg).
معدل النبض/دقيقة — معدل ضربات قلبك أثناء القياس
هذا هو معدل نبضك بالنبضات في الدقيقة (نبضة/دقيقة). بالنسبة لمعظم البالغين، يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة بين 60 و100 نبضة/دقيقة، على الرغم من أن الأشخاص الأصحاء/النشطين قد يكون معدلهم أقل.
- ما توضحه الأشرطة الملونة على الشاشة
- ماذا تعني الألوان الأخضر والأصفر والأحمر (ولماذا تُستخدم)
خطوة بخطوة: كيفية جدولة فحوصات ضغط الدم التلقائية (TBPM)
إذا كنت ترغب في رؤية نمط محدد، وليس مجرد قراءات فردية، فإن خاصية مراقبة ضغط الدم الموقوتة (TBPM) تتيح للساعة قياس ضغط الدم تلقائيًا على فترات زمنية محددة. قد يكون هذا مفيدًا بشكل خاص لاكتشاف ارتفاع ضغط الدم الصباحي المستمر، ومقارنة التغيرات بين النهار والليل، وفهم كيف يمكن للعادات اليومية (مثل تناول الكافيين، والتمارين الرياضية، والتوتر، أو مواعيد تناول الأدوية) أن تؤثر على قراءاتك بمرور الوقت.
1) اسحب لأسفل لفتح القائمة السريعة، ثم انقر الإعدادات
2) اضغط إعدادات ضغط الدم.
3) اضغط إعدادات المراقبة الموقوتة. حدد وقت البدء ووقت الانتهاء وفترة القياس (على سبيل المثال، 30 أو 60 أو 120 أو 240 دقيقة).
نقر OK لتأكيد الجدول الزمني وتفعيله.
خطوة بخطوة: كيفية قياس معدل ضربات القلب على مشاهدة ويلو
تُتيح لك ساعة Wellue الذكية لقياس ضغط الدم تتبع معدل ضربات قلبك عند الحاجة. قبل القياس، ننصحك بإضافة خياري معدل ضربات القلب ونسبة الأكسجين في الدم إلى شاشة الوصول السريع، لتتمكن من الوصول إليهما بسهولة دون الحاجة إلى التنقل بين قوائم متعددة.
1) أضف معدل ضربات القلب إلى الوصول السريع
- اسحب لليمين ثلاث مرات من واجهة الساعة الرئيسية للوصول إلى شاشة تخصيص الوصول السريع.
- اضغط على "+" أيقونة في مساحة الوحدة النمطية الفارغة.
- في القائمة، ابحث عن معدل ضربات القلب ونسبة الأكسجين في الدم، ثم انقر على أيقونة "+" خضراء بجانب كل منها. هذا يضيفها إلى قائمة الوصول السريع لتسهيل القياس.
2) ابدأ قياس معدل ضربات القلب
- اضغط على الزر الجانبي الأحمر للعودة إلى الشاشة الرئيسية.
- اسحب لليمين ثلاث مرات أخرى للعثور على اختصار معدل ضربات القلب.
- اضغط على الرئيسية انقر على الزر لبدء القياس.
خطوة بخطوة: فحص تلقائي لمعدل ضربات القلب على فترات زمنية مخصصة
هل ترغب في أن تقوم ساعتك بفحص معدل ضربات قلبك تلقائيًا على مدار اليوم، دون الحاجة إلى النقر على أي شيء؟ إليك كيفية إعداد ذلك في ماسوير التطبيق:
1) تأكد من أن ساعتك متصلة بتطبيق MasWear عبر البلوتوث.
2) انقر على "الجهازستجد علامة " " أسفل شاشة التطبيق. ضمن إعدادات الصحة، قم بتشغيل "معدل ضربات القلب التلقائي".
- وضع الخاص بك وقت البدء ووقت الانتهاءعلى سبيل المثال، من الساعة 08:00 صباحًا إلى الساعة 10:00 مساءً.
- اختيار الخاصة بك دورة التكرار، كم مرة تريد إجراء الفحص (على سبيل المثال، كل 60 أو 120 دقيقة).
حافظ على صحتك في المقدمة بنظرة سريعة
سواء كنت تُدير ارتفاع ضغط الدم، أو تُحسّن تدريبك، أو ببساطة تُريد معرفة المزيد عن صحة قلبك وأوعيتك الدموية، فإن ساعة Wellue الذكية لقياس ضغط الدم تُقدّم لك معلومات قيّمة مباشرةً على معصمك. تتبّع ضغط دمك، ومعدل ضربات قلبك، ومستويات الأكسجين في دمك في أي وقت وأي مكان.
- معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية | مقاس مريح | قراءات دقيقة
- مراقبة تلقائية | تقارير واضحة | قابلة لإعادة الشحن ومناسبة للسفر
المنتجات ذات الصلة
المنتجات ذات الصلة